於11月時參加了桂格舉辦 "桂格30天至 FIT 挑戰" 免費桂格健康禮物包活動,
很幸運地抽中了, 前兩天已經領取了 桂格健康禮品包 啦!!
好大袋呀!!! 總共有 4大樣野!!! 價值 hk$ 76.8
當中有些產品我一直都有食用緊架!!!
1. 桂格即食燕麥片 800g
相信這個桂格即食燕麥片大家也很熟識吧! 即使你未食過都會見過佢個樣啦!!
燕麥含水溶性纖維 及 非水溶性纖維,
可以 降膽固醇 和 促進腸道健康架!!
我有時會於早上食用, 很有飽肚感,
而若果前晚食得太多, 翌日也會於 午餐時食用,
因為以燕麥取代高熱量食物, 可以減少熱量攝取, 有助維持體重健康呢!
我更會加入健康乾果一齊進食呀!!
2. 桂格燕麥飯 600g
燕麥飯的纖維是白米的 5倍,
主要為全穀燕麥 及 營養鈣粒, 促進心臟健康之餘, 更可以有助骨骼 及牙齒健康
用法很簡單, 我會先把白米洗淨, 再直接把 桂格燕麥飯 和 水 加入白米烹煮便可
而桂格建議 白米 與 燕麥飯 的比例為 3:1
烹煮出來的白飯會比平時的黏,
而且桂格燕麥飯 內有 營養鈣粒, 所以食時會比全白米飯的更有質感
3. 桂格原片大燕麥 140g
這是桂格的最新產品喔!!
原片大燕麥屬於全轂物, 含高纖維食品
能夠提升飽肚感, 所以 breakfast or lunch 食用就最適合啦!!!
可以直接食用或加入飲品, 也可以於焗製其他食品時用
4. 桂格3分鐘燕麥食譜 1本
提出簡單的食法,
配合其他有益健康的食物以提升 桂格燕麥片的營養價值!!
想知道更多桂格資訊, 可以瀏覽 桂格 quaker oatmeal 官方網頁
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